Skaitmeninė era kasdieniame gyvenime atnešė daugybę priemonių, įskaitant sveikatos ir gerovės sritį. Viena iš šių priemonių yra programų naudojimas reprodukcinei sveikatai stebėti ir geriau suprasti, įskaitant galimybę aptikti nėštumo požymius. Šios programos, kurias galima atsisiųsti išmaniuosiuose telefonuose, siūlo daugybę funkcijų, kurias galima naudoti visame pasaulyje. Šiame straipsnyje apžvelgsime kai kurias iš šių programų.
Period Tracker – mano kalendorius
Programėlė „Period Tracker – My Calendar“ yra nepaprastai naudinga priemonė kiekvienam, bandančiam pastoti ar norintiems išvengti nėštumo. Ši programa padeda sekti mėnesinių ciklą, nurodydama didžiausio ir mažiausio vaisingumo dienas. Naudojant fizinių ir emocinių simptomų registravimo funkciją, galima nustatyti modelius, kurie gali rodyti ankstyvą nėštumą. Atsisiųsti šią programą lengva ir tai galima padaryti bet kurioje pasaulio vietoje.
Flo sveikata ir laikotarpis
„Flo Health & Period“ yra dar viena populiari programa, padedanti moterims stebėti menstruacinį ciklą ir susijusius simptomus. Viena ryškiausių jo savybių yra dirbtinio intelekto naudojimas siekiant tiksliai numatyti ciklus ir galimus pokyčius. Be to, programėlėje yra mokomųjų straipsnių ir diskusijų forumo, kurie gali būti naudingi moterims, kurios įtaria, kad yra nėščios. Atsisiųsti programą paprasta, o programa pasiekiama visame pasaulyje.
Užuomina – mėnesinių ir ovuliacijos programa
„Clue“ yra programa, skirta sekti menstruacinį ciklą ir ovuliaciją, tačiau ji eina toliau, siūlanti įžvalgas apie visą reprodukcinę sveikatą. Su juo vartotojai gali įrašyti įvairius savo sveikatos aspektus, tokius kaip nuotaika, skausmas ir išskyros, pateikdami išsamią apžvalgą, kuri gali rodyti nėštumą. Jo algoritmas yra tvirtas, o programa pripažįstama dėl tikslumo ir naudojimo paprastumo. „Clue“ galima atsisiųsti daugelyje pasaulio šalių.
Nėštumo stebėjimo ir kūdikio programa
Specialiai sukurta nėštumo stebėjimui, „Nėštumo stebėjimo ir kūdikio programėlė“ yra puikus pasirinkimas moterims, kurios jau patvirtino nėštumą arba įtaria, kad yra nėščios. Ši programa siūlo tokias funkcijas kaip vaisiaus vystymosi stebėjimas, gimimo atgalinis skaičiavimas ir straipsniai apie motinos sveikatą. Nors jis labiau orientuotas į nėščias moteris, jo savybės gali būti naudingos ir toms, kurios yra atradimo fazėje. Šią programą galima atsisiųsti visame pasaulyje.
Ovia vaisingumo ir ciklo stebėjimo priemonė
„Ovia Fertility & Cycle Tracker“ yra programa, kurioje derinamas vaisingumo stebėjimas ir švietimo pagalba. Jame siūlomas vaisingumo kalendorius, periodo prognozės ir patarimai bandančioms pastoti. Išsami duomenų bazė leidžia vartotojams geriau suprasti savo kūno signalus, įskaitant ankstyvus nėštumo požymius. Galima atsisiųsti keliuose regionuose, tai yra vertinga priemonė moterims visame pasaulyje.
Išvada
Technologijos atnešė revoliuciją mūsų reprodukcinės sveikatos valdyme. Naudodamiesi šiomis programėlėmis, moterys visame pasaulyje gali gauti vertingos informacijos apie savo kūną ir galimus nėštumo požymius. Šių programų atsisiuntimas yra paprastas, bet galingas žingsnis siekiant didesnio sąmoningumo ir rūpinimosi moterų sveikata. Nepriklausomai nuo to, kur esate, šie įrankiai yra po ranka, kad pasiūlytumėte paramą ir patarimus šioje neįtikėtinoje motinystės kelionėje.
